拍篮球视频---幼儿园拍篮球视频

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于拍篮球视频的问题，于是小编就整理了3个相关介绍拍篮球视频的解答，让我们一起看看吧。

篮球拍球的正确方法？

想打好篮球就必须要拍好球，运好球！那么怎样才是拍球的正确方法呢？拍球时不宜手掌全部接触篮球，要用指尖轻拍篮球，这样便于发力以及提高球的旋向！而且大大提高了拍球时球在身体两侧的灵活性！同时双脚以脚尖为支撑点，便于在空隙当中灵活移动和过人！想练习空中的动作，就一定要加强肌肉的练习，尤其以腹肌最为重要，因为在空中做动作的核心力量来至于腰腹力量，所以一定要加强腹肌和腰部肌肉的练习！各位篮球爱好的初学者要加强练习。

扩展资料：

篮球（basketball），是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动 。

1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校（现译名为美国春田大学，Springfield College）体育教师詹姆士·奈史密斯发明 。1896年，篮球运动传入中国天津，并且2002年姚明以状元的身份入选NBA，开启了中国篮球新的狂潮。

1904年，圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年，篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目 。1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业选手可以参加奥运会篮球比赛 。

主要的国际性篮球组织是成立于1932年总部设在瑞士日内瓦的国际篮球联合会（国际业余篮球联合会）。

当今世界篮球水平最高的联赛是美国男子篮球职业联赛（NBA）比赛。

代表中国的水平最高的联赛是中国职业篮球联赛（CBA）比赛。

拍篮球的好处是什么？

1、训练神经系统反应

打篮球需要快速的思考以及敏捷的反应，这样对人们的脑部思考和判断能力有很好的训练与提高，人们才可以迅速的作出反应。

2、训练感官系统反应

打篮球的时候，需要时刻的关注对手的动作，以及听周围的声音，因此，在这个过程中，必然会训练人们的眼睛视力和耳朵的敏感度。

3、骨骼肌肉得到训练

打篮球的过程中，身体不停的在运动，自然也就会训练全身的肌肉，对人们体型的改善以及关节的敏捷度都有很大的帮助。因此，很多青少年朋友都喜欢打篮球，这样可以长的更高。

4、增强消化功能

很多人打完篮球之后，都会容易饿，因为，打篮球可以促进食欲，促进人们肠胃的蠕动，对排便也非常有利。

新手如何训练拍球?(篮球)？

1.训练手指快速拍球时，身体半蹲，拍球高度与小腿差不多，五指张开，用手指快速拨动篮球注意是拨动，不要像运球一样。开始别追求速度，慢慢习惯后再提高速度，最后练习低身快速运球。手指快速拍球，训练很简单，平时多做一下俯卧撑，锻炼手的推力，然后就是篮球最扎实的基本功训练，拍球，手感增加后，快速拍球，还有增强持球时间，都很容易了。　　

2.原地低手控球动作要领：双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球.球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球，重点目的是用手来感觉球；目的增强球感。　　

3.手指交互传球动作要领：双手手指朝上，以第一指掌交换快速推弹方式传球。频率要快，施力点在球体下半部。重点目的是手指触球与手腕敏捷性；目的投篮与传球要领。　　

4.双手交互用力传球动作要领：掌心朝上持球，经高举后再用力往下传给另一手。由高举往下时要用力有往下砸的感觉，并保持能稳定持球。重点目的是手接触强力来球感觉；目的传、接球要领。

到此，以上就是小编对于拍篮球视频的问题就介绍到这了，希望介绍关于拍篮球视频的3点解答对大家有用。